Browsing: ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก

มะกอก ได้รับการขนานนามว่า “ผลไม้ทองคำ” หรือ “สมบัติแห่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียน” ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกมีมากมายไม่เพียงแค่เป็นส่วนประกอบในการทำอาหารเท่านั้น ยังถูกนำมาใช้ในเครื่องสำอางต่างๆ เพราะว่าน้ำมันมะกอกช่วยขจัดสิ่งสกปรกและสารพิษที่สะสมอยู่ในร่างกาย ทำให้ผิวกระจ่างใสชุ่มชื่น แถมน้ำมันมะกอกยังหาซื้อได้ที่ซุปเปอร์มาเก็ตทั่วๆไปได้ง่าย น้ำมันมะกอกสกัดเย็นบริสุทธิ์เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันชนิดดี เป็นหนึ่งในตัวช่วยไดเอตแบบ Mediterranean diet หรือวิธีลดน้ำหนักที่เน้นกินผักสด ผลไม้ ปลา น้ำมันมะกอก…