Kinandleisure
    Facebook Twitter Instagram
    Trending
    • [Review] Silver Waves by Boon, Chatrium Hotel Riverside Bangkok ห้องอาหารจีนวิวเจ้าพระยา โดยเชฟมิชลินจากสแกนดิเนเวีย เปิดใหม่หรูหราบนชั้น 36
    • [Review] ลิ้มลองโอมากาเสะแบบอิตาเลียน 7 คอร์ส รสเลิศวัตถุดิบเยี่ยมสวยทุกจานใจกลางเมือง ที่ Enoteca Bangkok
    • [News] โรงแรมสินธร เคมปินสกี้ กรุงเทพฯ ฉลอง 15 ปี แห่งความสำเร็จของ Lady in Red และ Gentleman in Red, Sindhorn Kempinski Bangkok
    • [News] รื่นรมย์กับมนต์เสน่ห์แห่งฤดูร้อน ณ โรงแรม ดิ โอกุระ เพรสทีจ กรุงเทพฯ The Okura Prestige Bangkok กับ “Sense of Lavender Afternoon Tea” 2025
    • [News] โซเนวา ชวนสัมผัสประสบการณ์ดูแลสุขภาพกับเทศกาล SOUL Festival ครั้งที่ 3 เวิร์กช้อปเพื่อดูแลสุขภาพอย่างล้ำลึกระยะเวลา 5 วัน ที่มัลดีฟส์ นำโดยผู้เชี่ยวชาญจาก Sanctum, Ground Wellbeing และอีกมากมาย
    • [News] คีรี ไพรเวท รีเซิร์ฟมอบแพ็กเกจพิเศษสำหรับคนไทยเพื่อเป็นการส่งท้ายสัมผัสความเงียบสงบของเกาะกูด กับรีสอร์ตในฝันของทุกคน
    • [Review] ดื่มด่ำกับโลกไซไฟยามค่ำคืน กับอาหารเมดิเตอร์เรเนียนสายรักษ์โลก กับมนต์เสน่ห์แห่งแกะไฟฟ้า @ Electric Sheep ,Bangkok
    • [News] สัมผัสมนต์สเน่ห์แห่งโมร็อกโก Morocco ณ ห้องอาหารเวอร์ทิโก้ ทู Vertigo Too, Banyan Tree Bangkok
    Facebook Twitter Instagram
    Kinandleisure
    • Kin Reviews
      • Top Restaurant
      • French Cuisine
      • European Cuisine
      • German Cuisine
      • Italian Cuisine
      • Japanese Cuisine
      • Thai Cuisine
      • International Cuisine
      • Spanish Cuisine
      • tea lounge/Café & bakery
      • Chinese Cuisine
      • American Cuisine
      • Bar Drinks
      • Steak House
      • Vietnamese Cuisine
      • Korean Cuisine
      • Indian Cuisine
      • latin American
      • Steak House
    • K healthy
      • Kin Healthy
      • Healthy Living
    • Kin Articles
      • Kin General
      • Kin Cooking
      • Kin Seasonal
    • Kin Channel
    • Promo & Event
      • Kin Promo
      • Kin News
      • LifeStyle Promo & Event
    • K Travel&LifeStyle
      • Trip Review
      • Hotel Review
      • Spa & beauty
      • K Fashion
      • K Fit
      • Our Team เบื้องหลัง โฉมหน้าผู้สร้างเนื้อหา กิน ดื่ม เที่ยว โดยทีมงานคุณภาพ
    • K Living & Design
    Kinandleisure
    Home»K healthy»Kin Healthy»ทานอาหารอย่างไรดีสำหรับผู้ที่ทานยาสเตอรอยด์
    Kin Healthy

    ทานอาหารอย่างไรดีสำหรับผู้ที่ทานยาสเตอรอยด์

    Kittin AssavavichaiBy Kittin AssavavichaiAugust 20, 2015Updated:August 20, 2015No Comments1 Min Read

    Corticosteroid หรือที่เราเรียกสั้นๆว่า ​“สเตียรอยด์” เป็นสารที่ร่างกายผลิตขึ้นมาจากต่อมหมวกไต (Adrenal gland) ในภาวะร่างกายสมดุลปกติจะทำหน้าที่รักษาสมดุลต่างๆของร่างกาย ในทางการแพทย์มีการผลิตสารสเตียรอยด์ขึ้นมาเพื่อใช้ในการรักษาโรคที่เกี่ยว กับภูมิคุ้มกันที่ทำงานผิดปกติไป ปริมาณที่ใช้รักษามักจะมากกว่าปริมาณทั่วไปของร่างกาย ทำให้มีฤทธิ์กดภูมิคุ้มกันที่ทำงานผิดปกติได้ แต่อย่างไรก็ตามการใช้สเตียรอยด์เป็นระยะเวลานานๆ มักเกิดผลข้างเคียงไม่พึงประสงค์

    วันนี้ทางเวบกินแหลกแจกดาวจะมาแนะนำการรับประทานอาหารสำหรับผู้ที่กำลังใช้ยาสเตียรอยด์อยู่ครับ

    ผลข้างเคียงจากการใช้ยาสเตียรอยด์ ส่วนมากเกิดจากการใช้ในรูปแบบยาเม็ดรับประทานหรือยาฉีดเข้าเส้นเลือด

    ตัวอย่างของผลข้างเคียงที่พบบ่อยได้แก่

    • แผลในกระเพาะอาหาร (Peptic ulceration)
    • กระดูกพรุน (Osteoporosis)
    • ต้อกระจก (Cataract)
    • ต้อหิน (Glaucoma)
    • กล้ามเนื้ออ่อนแอลง (Muscle atrophy)
    • น้ำตาลในเลือดสูง (Hyperglycemia)
    • ความดันโลหิตสูง (Hypertension)
    • ร่างกายบวม (Edema)
    • น้ำหนักเพิ่ม (Weight gain)
    • อารมณ์แปรปรวนง่าย (Mood swings)
    • สิว (Acne)

    อาหาร สำหรับผู้ที่ทานยาสเตียรอยด์จึงมีความสำคัญ ควรเลือกอาหารที่สดสะอาด หากต้องการทานผักผลไม้ต้องน้ำมาล้างให้สะอาดหรือทำให้สุกทุกครั้ง เพื่อป้องกันเชื้อโรคและพยาธิต่างๆ ดังนั้นหากเป็นผักสดในสลัดหรือเครื่องเคียงก็ถือว่ามีความเสี่ยง ปลาดิบและสเตกแบบกึ่งดิบกึ่งสุกก็ถือเป็นสิ่งสุ่มเสี่ยงเช่นกัน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลหรือเกลือสูงโดยเฉพาะผู้ที่เป็นเบาหวาน หรือความดันโลหิตสูงอยู่แล้ว รวมถึงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนแนะนำให้ทานแคลเซียมและวิตามินดี เสริม และควรวัดมวลกระดูกเป็นประจำ นอกจากนี้การรับประทานอาหารให้ตรงเวลาสม่ำเสมอก็มีความสำคัญเช่นกัน เพื่อลดโอกาสเกิดแผลในกระเพาะอาหาร และควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่ไม่ควรหักโหม

    อย่างไรก็ตามหากรู้สึกมีความผิดปกติ ขอแนะนำให้ไปพบและขอคำแนะนำจากแพทย์ครับ

    ด้วยความปรารถนาดีจาก Kin Healthy Kinlake Star Team

    Share this:

    • Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook
    • Click to share on X (Opens in new window) X
    • Click to share on Threads (Opens in new window) Threads
    Previous Article5 อาหารเพื่อสุขภาพดวงตา
    Next Article การกินอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนัก ตอนที่ 1

    Related Posts

    “หญ้าฝรั่น” หรือ Saffron สุดยอดเครื่องเทศแพงที่สุดในโลก ทำไมถึงแพง ประโยชน์เยอะแค่ไหน ไปดูกัน

    May 10, 2020

    หน้าหนาวก็ท้องเสียได้กับ ไวรัสโรต้า ที่มาพร้อมลมหนาว กินอย่างไรให้ปลอดภัยจากโรต้า และอาการอะไรที่บ่งบอกว่าคุณเป็น!

    November 29, 2018

    ใครจะรู้ว่า “มีแฟนน่ารักก็ทำให้อ้วนได้” กับข้อยืนยันจากงานวิจัย

    January 31, 2018

    Comments are closed.

    • Recent Posts
    • POPULAR

    [Review] Silver Waves by Boon, Chatrium Hotel Riverside Bangkok ห้องอาหารจีนวิวเจ้าพระยา โดยเชฟมิชลินจากสแกนดิเนเวีย เปิดใหม่หรูหราบนชั้น 36

    July 10, 2025

    [Review] ลิ้มลองโอมากาเสะแบบอิตาเลียน 7 คอร์ส รสเลิศวัตถุดิบเยี่ยมสวยทุกจานใจกลางเมือง ที่ Enoteca Bangkok

    July 2, 2025

    [News] โรงแรมสินธร เคมปินสกี้ กรุงเทพฯ ฉลอง 15 ปี แห่งความสำเร็จของ Lady in Red และ Gentleman in Red, Sindhorn Kempinski Bangkok

    June 29, 2025

    [News] รื่นรมย์กับมนต์เสน่ห์แห่งฤดูร้อน ณ โรงแรม ดิ โอกุระ เพรสทีจ กรุงเทพฯ The Okura Prestige Bangkok กับ “Sense of Lavender Afternoon Tea” 2025

    June 29, 2025

    [News] โซเนวา ชวนสัมผัสประสบการณ์ดูแลสุขภาพกับเทศกาล SOUL Festival ครั้งที่ 3 เวิร์กช้อปเพื่อดูแลสุขภาพอย่างล้ำลึกระยะเวลา 5 วัน ที่มัลดีฟส์ นำโดยผู้เชี่ยวชาญจาก Sanctum, Ground Wellbeing และอีกมากมาย

    June 29, 2025

    [Review] Silver Waves by Boon, Chatrium Hotel Riverside Bangkok ห้องอาหารจีนวิวเจ้าพระยา โดยเชฟมิชลินจากสแกนดิเนเวีย เปิดใหม่หรูหราบนชั้น 36

    July 10, 2025

    [Review] ลิ้มลองโอมากาเสะแบบอิตาเลียน 7 คอร์ส รสเลิศวัตถุดิบเยี่ยมสวยทุกจานใจกลางเมือง ที่ Enoteca Bangkok

    July 2, 2025

    [News] โรงแรมสินธร เคมปินสกี้ กรุงเทพฯ ฉลอง 15 ปี แห่งความสำเร็จของ Lady in Red และ Gentleman in Red, Sindhorn Kempinski Bangkok

    June 29, 2025

    [News] รื่นรมย์กับมนต์เสน่ห์แห่งฤดูร้อน ณ โรงแรม ดิ โอกุระ เพรสทีจ กรุงเทพฯ The Okura Prestige Bangkok กับ “Sense of Lavender Afternoon Tea” 2025

    June 29, 2025

    [News] โซเนวา ชวนสัมผัสประสบการณ์ดูแลสุขภาพกับเทศกาล SOUL Festival ครั้งที่ 3 เวิร์กช้อปเพื่อดูแลสุขภาพอย่างล้ำลึกระยะเวลา 5 วัน ที่มัลดีฟส์ นำโดยผู้เชี่ยวชาญจาก Sanctum, Ground Wellbeing และอีกมากมาย

    June 29, 2025
    POPULAR

    “ฟัวกราส์” ถูกแบนแล้วในแดนแซมบ้า ห้ามซื้อห้ามขายห้ามกิน

    June 29, 2015

    เมล็ดมันแกวแก่ กินไม่ดีถึงตายไปหลายรายแล้ว!!!!

    June 30, 2015

    ภาชนะที่ทำจากโฟมใส่ของกินของต้องห้ามในนิวยอร์กตั้งแต่วันนี้!

    July 2, 2015
    @KinlakeStars
    KINLAKESTARS.COM

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

     

    Loading Comments...