Date : 01 2023
Story : Dr.Athiwat T. / Photo : Pol.Capt. Kittin A
บำรุงสุขภาพแบบองค์รวมกับโปรแกรม ณ BDMS Wellness Clinic Retreat Royal Crystal Skin treatment ที่ BDMS Wellness Clinic Retreat โปรแกรมนำวิตามินและสารอาหารเข้าสู่ผิวพรรณบริเวณใบหน้าและลำคออย่างล้ำลึกโดยไม่ต้องใช้เข็ม (Meso – No Needles) ด้วยนวัตกรรมจากเครื่อง Infusion™ โดยลดอาการเจ็บ ไม่ระคายกับผิวหนัง จะช่วยให้ผิวพรรรณขาวกระจ่างใส ชุ่มชื้น ลดเรือนริ้วรอย กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ฯลฯ + อาหารกลางวัน ที่ มาลา คาเฟ่ (Maa Laa Café) เมนูเพื่อสุขภาพ ด้วยส่วนผสมวัตถุดิบที่มีคุณค่าทางโภชนาการ รังสรรค์โดยทีมเชฟอนันตรา ริเวอร์ไซด์ รีสอร์ท + Himalayan Thermal Therapy treatment ที่ อนันตรา สปา การบำบัดด้วยหินเกลือหิมาลายันร้อน จากเทือกเขาหิมาลัย ด้วยแร่ธาตุ 84 ชนิด ที่จะช่วยสร้างสมดุลและกระตุ้นการขับสารพิษออกจากร่างกายได้เองตามธรรมชาติ
Dr.Athiwat T.
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_9jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
อนันตรา ริเวอร์ไซด์ กรุงเทพ รีสอร์ท ประกาศเปิดตัว บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก รีทรีท (BDMS Wellness Clinic Retreat) ศูนย์ดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน มอบบริการการแพทย์และการตรวจสุขภาพ การออกแบบโปรแกรมสุขภาพเฉพาะบุคคลโดยแพทย์ผู้ชำนาญการ เหมาะแก่การพักผ่อนและฟื้นฟูสุขภาพไปพร้อมกัน ตอบสนองการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ (Wellness Tourism) ที่เติบโตอย่างรวดเร็วในประเทศไทย
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_7jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
BDMS Wellness Clinic Retreat ตั้งอยู่ริมฝั่งแม่น้ำเจ้าพระยา ในบรรยากาศล้อมรอบด้วยสวนธรรมชาติ และทัศนียภาพอันสวยงาม ของ อนันตรา ริเวอร์ไซด์ กรุงเทพ รีสอร์ท ท่ามกลางบรรยากาศอันร่มรื่นบนพื้นที่กว่า 677 ตารางเมตร ศูนย์ดูแลสุขภาพเชิงป้องกันนี้ ให้บริการตรวจสุขภาพ บริการด้านความสวยงาม ให้คำปรึกษาจากทีมแพทย์ผู้ชำนาญการ
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_39jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
BDMS Wellness Clinic Retreat ที่อนันตรา ริเวอร์ไซด์ เป็นสาขาหนึ่งของบริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด (มหาชน) หรือ BDMS ซึ่งเป็นผู้ดำเนินการโรงพยาบาลเอกชนรายใหญ่ที่สุดในประเทศไทย ที่ได้รับรางวัลการันตีระดับเวิร์ลคลาสมากมาย ฃ ด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกมากกว่า 50 แห่งในประเทศไทยและกัมพูชา
โดยหลักการของ Retreat มีความเชื่อว่าการป้องกันดีกว่าการรักษา และมุ่งมั่นที่จะช่วยให้แขกบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น และบรรลุสุขภาวะที่ดีที่สุด ให้บริการการตรวจสุขภาพที่ครอบคลุมโดยใช้วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีขั้นสูงที่ช่วยให้แพทย์สามารถคาดการณ์ปัญหาสุขภาพในอนาคตได้อย่างแม่นยำและช่วยรักษาโรคต่างๆ ในขณะที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทางจิตใจ ร่างกาย และคุณภาพชีวิต
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_8jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
BDMS Wellness Clinic Retreat ตรวจสุขภาพเฉพาะบุคคล ซึ่งเป็นโปรแกรมการประเมินสุขภาพที่ครอบคลุมมุ่งเป้าไปที่การตรวจหาและป้องกันโรคในระยะเริ่มต้น โปรแกรมนี้ยังวิเคราะห์สัญญาณของกระบวนการชราทางชีววิทยาและเคมีชีวภาพ เพื่อปรับปรุงและช่วยรักษาสุขภาพ แนะนำวิถีชีวิตที่สมดุล ชะลอกระบวนการชรา ช่วยให้อายุยืนยาวขึ้น ราคาสำหรับแพ็กเกจตรวจสุขภาพซิกเนเจอร์เริ่มต้นที่ 10,800++ บาท
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_10jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
การตรวจสุขภาพพิเศษอื่น ๆ ได้แก่ การควบคุมน้ำหนัก ภูมิคุ้มกัน การแพ้อาหาร การวิเคราะห์ทางพันธุกรรมอย่างครอบคลุม การตรวจเทโลเมียร์ เป็นการตรวจลึกถึงระดับเซลล์และโครโมโซม การตรวจความสามารถในการทำงานของ NK Cell การตรวจคัดกรองมะเร็ง และการดริปวิตามิน หรือการให้สารอาหารทางหลอดเลือดดำ (IV Drip) นอกจากนี้ ผู้เข้าพักยังสามารถเลือกรับบริการด้านความงามที่หลากหลายทั้งทรีทเมนต์ผิวหน้าและผิวกายที่ใช้เทคโนโลยีล่าสุดภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดของแพทย์ผิวหนังเฉพาะทาง
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_11jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ รวมถึงการตรวจสุขภาพและทรีทเมนต์ ที่ BDMS Wellness Clinic Retreat พร้อมบริการที่พักหรูหราที่ อนันตรา ริเวอร์ไซด์ กรุงเทพ รีสอร์ท การทำสปาทรีทเมนต์ที่ อนันตรา สปา ที่มีชื่อเสียง ได้นำแนวทางการรักษาจากฝั่งตะวันออกผสมผสานกับศาสตร์ตะวันตก รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ซึ่งนักโภชนาการได้ทำงานร่วมกับทีมเชฟที่ได้รับรางวัลของรีสอร์ทออกแบบเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการและรสนิยมของผู้เข้าพัก ช่วยให้ร่างกายได้ฟื้นฟู เสริมความแข็งแกร่ง สมดุล และทำให้อายุยืนยาวขึ้น
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_28jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
แพ็กเกจดีท็อกซ์ 3 คืน โปรแกรม IV Drip ทรีทเมนต์ เสริมวิตามินเข้าสู่ร่างกาย ช่วยส่งเสริมระบบ ภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคทางระบบหลอดเลือดและหัวใจ โรคทางระบบประสาทและความเสื่อมตามวัย พร้อมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับร่างกายและผิวพรรณ การพอกตัวดีท็อกซ์ด้วยชาเขียว การบำบัดด้วยหินเกลือหิมาลายันร้อน จากเทือกเขาหิมาลัย การให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ การฝึกโยคะทุกวัน และการอบตัวด้วยสมุนไพรไทย ในราคาเริ่มต้นที่ 46,260++ บาท สำหรับ 2 ท่าน ซึ่งรวมห้องพักคู่ 3 คืน พร้อมอาหารเช้าและอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพทุกวัน นอกจากนี้ ยังมีแพ็กเกจที่พักเพื่อสุขภาพอื่น ๆ มุ่งเน้นไปที่การชะลอวัยและการตรวจสุขภาพเฉพาะบุคคลด้วย
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_24jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
โดยในครั้งนี้เราได้มาลองโปรแกรม Retreat Royal Crystal Skin treatment ใช้เวลาประมาณ 1 วัน โดยเราเริ่มต้นตั้งแต่ช่วง 10.30 และเสร็จตอน 15.30 ประกอบไปด้วย BDMS Wellness Clinic Retreat และ Anantara Spa + Malai Cafe จาก Anantara Riverside Bangkok
Part 1 : BDMS Wellness Clinic Retreat
เริ่มต้นของโปรแกรมนี้เมื่อเข้ามาถึง เจ้าหน้าที่จะพาแขกมายังบริเวณที่นั่งรับรอง บริการด้วยผ้าเย็นชา กาแฟ ตามที่แขกต้องการ จากนั้นจะเข้าสู่กระบวนการทางเอกสาร
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_44jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_43jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_27jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
เจ้าหน้าที่จะนำเอกสารให้เรากรอกข้อมูลเบื่องต้น ไม่ว่าจะเป็นข้อมูลที่อยู่อายุ สุขภาพ ข้อจำกัดข้อบ่งชี้ที่เกี่ยวข้องกับการทำทรีดเมนต์นี้
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_42jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_31jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
หลังจากขั้นตอนพิธีการทางเองสารเสร็จสิ้น เราจะเริ่มการตรวจสุขภาพเบื้องต้น ไม่ว่าการวัดความดัน ออกซิเจน น้ำหนัก ส่วนสูง ฯลฯ
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_32jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_33jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_26jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
จากนั้นก็จะไปกันยังขั้นตอนต่อไปคือการพบแพทย์ เพื่อซํกถามตรวจสุขภาพเบื้อต้น รับคำปรึกษาและรวมถึงข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับโปรแกรมที่เราจะทำอย่างละเอียด
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_23jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
ภายในห้องพบแพทย์จะมีทีวีขนาดใหญ่ ที่ขึ้นข้อมูลแสดงของแขกผู้เข้ารับการปรึกษาและส่งเสริมบำรุงสุขภาพ
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_22jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
หลังจากพบแพทย์แล้วเราจะไปกันยังห้องทรีดเมนต์ ซึ่งมีห้องน้ำห้องแต่งตัวในตัวห้อง สำหรับโปรแกรมที่เราจะทำไม่ได้ทำแค่บริเวณใบหน้าอย่างเดียว แต่ยังลงลึกไปถึงคอ ดังนั้นจึงต้องทำการเปลี่ยนชุด เพื่อสะดวกแก่การทรีดเมนต์ และไม่เปื้อนชุดที่เราสวมใส่มานั้นเอง
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_21jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
ห้องทรีดเมนต์มีความสวยงามและผ่อนคลาย ด้วยทัศนียภาพสวนป่าเขตร้อนที่สวยงามสบายตา
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_20jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
และเราก็มาเริ่มทรีดเมนต์โดยการนำวิตามินและสารอาหารเข้าสู่ผิวพรรณบริเวณใบหน้าและลำคออย่างล้ำลึกโดยไม่ต้องใช้เข็ม (Meso – No Needles) ด้วยนวัตกรรมจากเครื่อง Infusion™ ซึ่งเป็นเครื่องที่นำเข้าจากอิสราเอล เจ้าเครื่องนี้พิเศษอย่างไรไปดูกันครับ
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_19jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
Infusion คือ เครื่องที่ใช้ในการผลักสารต่างๆ เข้าสู่ชั้นผิวหนัง โดยการใช้กระแสไฟฟ้า ที่เรียกว่า IONWAVE ซึ่งมีความถี่และระยะเวลาของการปล่อยกระแสไฟฟ้าที่เหมาะสม
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_18jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
ทำให้เกิดการจัดเรียงตัวใหม่ของเซลล์ในชั้นหนังกำพร้าทำให้เกิดเป็นช่องว่างเล็กๆ (Micro channel) ขึ้นที่ผนังเซลล์ เพื่อรับสารที่ต้องการผลักลงสู่ผิว จากนั้นผนังเซลล์จะกลับคืนสู่สภาพปกติดังเดิม
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_17jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
InfusionTM เป็นเครื่อง Electro-mesotherapy ผลิตจากประเทศอิสราเอล ของบริษัท Viora โดยพัฒนามาจากหลักการพื้นฐานของ Electroporation ที่ได้รับรางวัลโนเบล สำหรับการส่งผ่านสารเข้าสู่ผิวหนัง
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_41jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
ซึ่งประสิทธิภาพของการรักษาด้วย Infusion จะสูงกว่าการทำทรีตเมนต์ ด้วยไอออนโต หรือโฟโนโฟรีซิส ทั่วๆไป เพราะสามารถผลักสารได้ในปริมาณที่มากกว่า และลงไปในผิวได้ลึกยิ่งกว่า โดยที่ไม่รู้สึกเจ็บหรือเกิดบาดแผล
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_40jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
เรามาดูข้อดีของเครื่องนี้กันครับ
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_39jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_38jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
- ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาประเทศอเมริกา (US FDA)และประเทศไทย (THAI FDA)
- การรักษาด้วย Infusion TM เป็นการรักษาที่มีความปลอดภัยสูง
- สามารถส่งผ่านสารหรือยาที่ต้องการใช้ในการรักษาได้หลากหลายชนิด ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการรักษา
- ขณะเข้ารับการรักษา จะรู้สึกยิบๆเล็กน้อย หรืออาจไม่รู้สึกเลยก็ได้
- เห็นผลการรักษาชัดเจนกว่าเครื่องผลักยาชนิดอื่นๆ ได้ตั้งแต่หลังการรักษาครั้งแรก
- สามารถใช้ร่วมกับการรักษาชนิดอื่นๆได้ เช่น การกรอผิว หรือทำเลเซอร์
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_37jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
หลังจากทำการทรีดเมนต์โปรแกรมนี้เรียบร้อยแล้ว เราก็ไปกินอาหารกลางวันกันต่อเลยครับ
Part2 : Maa laa Cafe
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_15jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_16jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
เรามากินอาหารกลางวันสุดแสนเป็นมิตรกับสุขภาพและร่างกายกันที่ Maalaa Cafe ร้าน All day dining ประจำ Anantara Riverside Bangokok ความเอร็ดอร่อยของชีวิตมีพื้นที่จุดประกายความสุข คาเฟ่-สตูดิโอภายใต้ร่มเงาของสวนเขตร้อนอันเขียวชอุ่มริมฝั่งแม่น้ำเจ้าพระยา สะท้อนถึงแก่นแท้ของ “หม่าล่า” ซึ่งเป็นคำโบราณที่หมายถึงพวงมาลัยที่สง่างาม ผู้คนมาเชื่อมต่ออีกครั้งด้วยขนมอบที่สมบูรณ์แบบ
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_77jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
กาแฟคุณภาพ และเค้กชั้นเลิศ แรงบันดาลใจรออยู่ที่สตูดิโอพร้อมเวิร์คช็อปเกี่ยวกับการผสมชาและการทำน้ำหอม ศิลปะประดับผนังและดอกไม้บานสะพรั่งเต็มร้านดอกไม้ที่หม่าล่า ที่ซึ่งความเอร็ดอร่อยของชีวิตมีพื้นที่ให้จุดประกายความสุข
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_78jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
อาหารที่เรากินกันในมื้อนี้อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์แก่ร่างกายและความอร่อย อาหารทุกเมนูในชุดนี้ทางเชฟและนักโภชนาการช่วยกันรังสรรค์ขึ้นมา เพื่อให้สมบูรณ์ไปด้วยทั้งความอร่อยและคุณสมบัติเพื่อสุขภาพ โดยในมื้อนี้เราได้ลิ้มลองกันทั้งเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ อาหารเรียกน้ำย่อย อาหารจานหลัก และของหวาน จะมีอะไรกันบ้าง ไปดูกันเลย
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_75jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_13jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
เครื่องดื่ม
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_76jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
STRAWBERRY COCONUT SMOOTHIE : Strawberry Yoghurt coconut milk
BERRIES SMOOTHIE : Mixed berries with yogurt
อาหารเรียกน้ำย่อย
CAPRESE AVOCADO TOAST
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_67jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
281 Kaal
Gluten-free bread, bocconcini, avocado heirloom tomnato, sweet basil. aged balsamic
360 B
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_68jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
BEETROOT CARPACCIO
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_71jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
Orainge marinared beetroor car wild longan boncy, dressed arugula to walnurs, prebiotic horse
216Kaal
arpaccio, adish vegan Dasted 340 B
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_72jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
อาหารจานหลัก
SQUID INK PASTA WITH SEAFOOD
402 Koal.
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_70jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
Shrimp, squid, pulled erab, basil. roasted tomato sauce 420B
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_69jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
KOREAN AHI TUNA & SALMON POKE
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_73jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
Gochujang marinated Ahi Tuna, salmson. mango, edamame, avocado, kimchi. spring onion, seawerd
530 Kcal.
460 B
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_74jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
ของหวาน
CARROT CAKE
386 Kcal.
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_66jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
Cartot and cinnamon cake
topped with yoghurt frosting & pistachio
280
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_65jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
SPICED GINGER CAKE
325 Kcal.
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_64jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
Blood orange, ‘Thai tea ice-cream
280
ทุกท่านสามารถเลือกซื้อขนมอร่อยๆน่ารักกุ๊กกิ๊กกลับบ้านได้อย่างสนุกสนาน
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_12jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_14jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
Part 3 : Anantara Spa
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_0jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
หลังจากเดินผ่านสวนหย่อมที่ถูกตกแต่งให้เข้ากับบรรยากาศของความเป็นรีสอร์ทอันเป็นหัวใจหลักของโรงแรมแห่งนี้ เราจะเห็นทางเดินที่ปูด้วยหินก้อนน้อยใหญ่เป็นทางลาดไปยังประตูทางเข้า ที่ให้อารมณ์เหมือนเดินผ่านสวนหย่อมไปยังบ้านหลังเล็กๆ ด้วยประตูไม้บานใหญ่ การตกแต่งภายในที่เน้นความเป็นไม้สีโทนอุ่น และการต้อนรับอันอบอุ่น ทำให้ผมรู้สึกผ่อนคลายและเป็นกันเองมาก
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_1jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
เมื่อเดินเข้ามาเราจะได้รับการต้อนรับเป็นอย่างดี ด้วยผ้าเย็นกลิ่นลาเวนเดอร์ ซึ่งผมเคยอ่านบทความทางวิทยาศาสตร์มาด้วยนะครับว่ากลิ่นของลาเวนเดอร์จะให้ความรู้สึกผ่อนคลายและสร้างความเชื่อใจ เสิร์ฟพร้อมด้วยน้ำขิงเย็นเพิ่มความสดชื่นครับ
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_2jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
จากนั้นเราก็มากรอกใบแอพพลิเคชั่นเพื่อเป็นข้อมูลสำหรับเธอราพิสเล็กน้อยว่าจะให้เน้นตรงไหน เว้นตรงไหน มีโรคประจำตัว หรือข้อหลีกเลี่ยงอะไรหรือไม่
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_3jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_4jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
เมื่อเสร็จพิธีการต้องรับแล้วเราจะไปยังห้องนวดกันโดยเจ้าหน้าที่จะพาเดินนำไปยังห้องผ่านทางเดินไม้แสนสงบ อบอวลด้วยกลิ่นหอมและแสงเทียนแสนอบอุ่น
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_5jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_6jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
เมื่อเข้ามายังห้องนวดที่แบ่งไว้อย่างเป็นสัดส่วน จะประกอบด้วยห้องอาบน้ำที่เป็นทั้งห้องอบไอน้ำในตัว ห้องแต่งตัวและห้องน้ำ และส่วนหลักที่เป็นห้องนวด โดยก่อนจะเริ่มการนวดเราจพเปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นชุดคลุม
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_63jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_60jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
หลังจากเปลี่ยนเสื้อผ้าเสร็จก็มาเริ่มด้วยการล้างเท้าตามนิยมครับ โดยจะเริ่มล้างเท้าด้วย Honey Milk หรือนมผึ้งซึ่งมีส่วนช่วยเรื่องเพิ่มความนุ่มชุ่มชื่น พร้อมสครับด้วย Lavender Sea Salt ขัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน และปิดท้ายด้วย Pepper Mint Spray เพิ่มความชุ่มชื่นและสดชื่นให้กับเท้าครับ
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_61jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_62jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
และก็เข้าสู่กระบวนการนวดด้วยหินเกลือร้อนหิมาลายัน โดยเจ้าหน้าที่จะเชิญไปยังเตียง
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_59jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
HIMALAYAN THERMAL THERAPY
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_58jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_57jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_56jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
การบำบัดด้วยความร้อนจากเทือกเขาหิมาลัย (90 นาที)
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_55jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
คลายความตึงเครียดด้วยพลังบำบัดจากภูเขาตามธรรมชาติ ด้วยแร่ธาตุ 84 ชนิดและแร่ธาตุอื่น ๆ จากหินเกลือหิมาลายันร้อน ที่จะช่วยสร้างสมดุลให้แก่ร่างกายจากภายในสู่ภายนอก และยังสามารถกระตุ้นการขับสารพิษออกจากร่างกายได้เองตามธรรมชาติอีกด้วย
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_54jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_53jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
เริ่มต้นด้วยการนอนคว่ำ เจ้าหน้าที่จะนำผ้ามาคลุมร่างเราเพื่อรักษาอุณหภูมิและเป็นการมิให้หินร้อนสัมผัสกับผิวหนังเราโดยตรง เพื่อมิให้เรารู้สึกร้อนจนเกินไป เพราะจะวางวางไว้เป็นเวลานาน โดยเริ่มวางไล่ตั้งแต่คอ บ่า ไหล่ ไปจนถึงหลังช่วงล่าง
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_52jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_51jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
จากนั้งเจ้าหน้าที่จะเริ่มนวด โดยเริ่มตั้งแต่ช่วงล่าง นั้นคือขา โดยเป็นการนวดที่ผสมผสานไปกับการใช้หินเกลือกดไปตามกล้ามเนื้อ ทำให้แร่ธาตุ 84 ชนิดและแร่ธาตุอื่น ๆ จากหินเกลือหิมาลายันร้อน ได้สัมผัสกับผิวโดยตรง
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_50jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
หลังจากนวดตั้งแต่ขาขึ้นไปจนถึงคอของท่านอนควำ่เรียบร้อย ก็จะเริ่มต่อด้วยท่านอนหงาย และนวดต่อตั้งแต่ขาจนขึ้นมาถึงศีรษะ
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_49jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_48jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
เมื่อเสร็จสิ้นกระบวนการนวด เราสามารถอาบน้ำล้างตัวได้ด้วยห้องอาบน้ำภายในห้องนวด และไปยังจุดต้อนรับด้านหน้าสปา
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_35jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
สำหรับจุดต้อนรับด้านหน้าสปา เมื่อเสร็จแล้วจะได้รับการบริการด้วยเครื่องดื่มสมุนไพรร้อน ผ้าร้อนหอมๆ รวมทั้งถุงสมุนไพรร้อนที่นำมาวางไว้บนบ่า ทำให้ช่วยผ่อนคลายร่างกายจากความร้อนและกลิ่นหอมๆที่ปกคลุมบริเวณ คอ บ่า ไหล่
![](https://www.kinandleisure.com/wp-content/uploads/2023/02/LINE_ALBUM_review-_๒๓๐๒๐๙_46jpgbdms-wellness-clinic-retreat-anantara-river-2023-review.jpg)
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพอย่างยั่งยืนที่ BDMS Wellness Clinic Retreat หรือทำการนัดหมายล่วงหน้า bangkok-riverside.anantara.com หรือติดต่อ Anantara Riverside Bangkok Resort โทร. 0 2476 0022 หรืออีเมล [email protected] หรือชมเว็บไซต์: bangkok-riverside.anantara.com
Spa Review
Kinandleisure.com กินแอนเลเชอร์ สื่ออาหารและการท่องเที่ยว ที่นำเสนอเกี่ยวกับ อาหาร และ การกินดื่ม รวมถึงการท่องเที่ยวและที่พัก ทั้งในส่วนของ รีวิว อาหาร สถานที่ กิน ดื่ม เที่ยว พัก ผ่อนคลาย ในทุกประเภทหมวดหมู่ โปรโมชั่น ส่วนลด เมนูใหม่ กิจกรรมพิเศษ ที่เกี่ยวกับการ กิน ดื่ม บทความที่เกี่ยวกับการ กินดื่ม ไม่ว่าจะเป็น บทความกินดื่มทั่วๆไป อาทิ วิธีการ กินชีส และการดื่มไวน์ บทความการกินเพื่อสุขภาพ บทความการกินตามเทศกาล บทความสาธิตและสอนทำอาหาร สูตรทำอาหาร ข่าวสารในแวดวง การกิน ดื่ม คลิปและวีดิโอ เกี่ยวกับการ กิน ดื่ม ท่านสามารถค้นหาร้านอาหารผ่านแถบค้นหาด้านบนสุดของเวปได้เพียงพิมพ์ชื่อร้าน หรือประเภทอาหาร และย่าน คิดถึงเรื่อง กิน ดื่ม คิดถึง Kinandleisure.com กินแอนเลเชอร์